10. Türchen / Bouldern: Indoor vs. Outdoor + Gewinnspiel | 127
Description
Der Schritt vom Hallenbouldern ins Outdoor-Bouldern ist für viele Athlet*innen ein großer Moment – aber auch einer, der oft unterschätzt wird. In dieser Folge zeige ich dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du von der Kunstwand an echten Fels wechselst. Du lernst, welche Risiken draußen anders sind, welche Ausrüstung du brauchst und wie du dich sicher und effizient bewegst.
Wir sprechen über Crashpads, Spotten, Topouts, gefährliches Gelände, das richtige Erwärmen und warum eine Boulderbürste draußen unverzichtbar ist.
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